Einzelunterricht

FELDENKRAIS®  „Funktionale Integration“

 

Termine für Einzelsitzungen erhalten Sie nach telefonischer Vereinbarung.

 

Ab Oktober 2018 finden die Einzelstunden in neuen Räumlichkeiten statt, nämlich im

 

 

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                     Auf der Kaule 25

         51427 Bergisch Gladbach (Refrath)

              Telefon: 02204 - 6 27 49

Im persönlichen Gespräch besprechen wir Ihre Bedürfnisse und  Lernziele. Der Einzelunterricht dauert durchschnittlich 45 Minuten. Zu Beginn empfehle ich eine Serie von mindestens drei Unterrichtseinheiten, um Ihnen einen nachhaltigen Lernerfolg zu ermöglichen. Allgemein hat sich ein Unterrichtsintervall von ein mal wöchentlich bewährt. Die Häufigkeit richtet sich selbstverständlich nach Ihren Prioritäten und Möglichkeiten.

Gruppenunterricht

FELDENKRAIS® „Bewusstheit durch Bewegung“

 

Der Gruppenunterricht findet in Form von fortlaufenden Kursen bei der AWO Bergisch Gladbach sowie der Turnerschaft Bergisch Gladbach statt. Die aktuellen Informationen hierzu finden Sie unter Termine und Kurse. Ein Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich, freie Plätze vorausgesetzt. Auch hier hat sich ein Unterrichtsintervall von ein mal wöchentlich bewährt.

 

In Workshops widmen wir uns intensiv einem Thema. Dabei nutzen wir verschiedene Ausgangspositionen und Standpunkte, um uns diesem Thema aus verschiedenen Richtungen zu nähern und um es in verschiedenen „Lebenslagen“ zu erkunden.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Die betriebliche Gesundheitsförderung ist mir ein besonderes Anliegen.

 

Während meiner langjährigen Tätigkeit als Physiotherapeutin konnte ich immer wieder beobachten, dass (einseitige) Fehlbelastungen und unbewusste Spannungszustände im Laufe eines Arbeitslebens zu körperlichen Einschränkungen und mentalen Blockaden führten. Die Betroffenen entwickelten muskuläre Verspannungs- und Schmerzzustände. Sie waren oft mit Bewegungseinschränkungen und/oder Gelenkverschleiß konfrontiert. Daraus resultierten längere Fehlzeiten, Unzufriedenheit mit einem Gefühl der Minderwertigkeit sowie mangelnde Belastbarkeit in Kombination mit eingeschränkter Leistungsbereitschaft.

 

Durch eine klare Bewusstheit für den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse, lassen sich ungünstige (Bewegungs-)Gewohnheiten wahrnehmen, beeinflussen und nachhaltig verändern. FELDENKRAIS® ist hierfür bestens geeignet.

 

Da der Erfolg eines Unternehmens maßgeblich von der Motivation, dem Know-how und nicht zuletzt von der Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter abhängt, sollte  die betriebliche Gesundheitsförderung auch jedem Arbeitgeber ein besonderes Anliegen sein.

 

Sollten Sie Interesse, Fragen und/oder Ideen zu diesem Thema haben, zögern Sie bitte nicht, mich anzusprechen.

"Sich fürs Nicht-Handeln zu entscheiden, ist keine echte Wahl. Nicht-Handeln ist nicht Leben."

                                                                                                                   Moshé Feldenkrais (4)

Geschenkidee

Geschenkgutschein

 

Sie suchen ein außergewöhnliches Geschenk? Für einen besonderen Menschen? Zu einem besonderen Anlaß? Wie wäre es mit einem Gutschein für FELDENKRAIS® Einzelunterricht?

 

Nutzen Sie dafür bitte mein Kontaktformular.

 

Foto: Geschenkgutschein; © Heike Schuler

Kontakt

Heike Schuler

 

02202 - 260 95 00

  0163 - 306 76 77

 

oder nutzen Sie mein Kontaktformular.

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